Plus on prend soin de son hygiène-bucco-denraire, moins de temps, a priori, on passera chez son dentiste, alors quelques conseils déjà connus, sont bon à répéter:

  • se brosser les dents 2 fois par jour entre 2 et 3 mn
  • utiliser un dentifrice à base de fluor
  • utiliser du fil dentaire ou des brossettes en fonction de l'espacement de vos dents (vous pouvez peaufiner le lavage avec un bain de bouche)
  • Prévoyez une visite annuelle chez votre dentiste. Dès 1 an pour les enfants; non seulement le suivi en sera plus efficace, mais vous habituerez vos enfants à rencontrer son dentiste. Le temps des dentistes qui font peur est révolu, les cabinets sont modernes, la prophylaxie permet d'éviter les caries et autres désagréments, que parents et grands-parents redoutaient. Les temps ont changé!
  • Bien entendu, limiter l'apport de sucre et surtout le soir avant d'aller se coucher est très conseillé.
  • Enfin, il n'est pas interdit d'utiliser des chewing-gum SANS SUCRE après les repas.